Témoignages

Louis MULLER sportif prometteur, discipline Triathlon

Témoignage de Louis 03/12/2018 « Bonjour je m'appelle Louis Muller, j’ai 17 ans je pratique le triathlon à l’ASVEL depuis 3 ans et l’athlétisme depuis 5 ans. Le triathlon c'est 3 disciplines (natation, vélo, course à pied). Mes objectifs sont pour l'année prochaine un podium au championnat de France de triathlon, d'Aquathlon et de Duathlon. Mes problématiques principales étaient le stress qui m’envahissait, un manque de confiance en moi, la peur de la blessure, des troubles du sommeil, gérer chaque semaine des heures d’entrainement sur trois disciplines, des heures de kiné, mes études, les pompiers le WE et la vie de famille. J’ai entrepris le programme Intérieur Sport + en septembre 2018 avec Nicolas, je pensais qu’il allait travailler comme un coach sportif (expérience déjà vécue), mais pas du tout. Son programme demande un peu de travail perso chaque jour, c’est facile à mettre en place, j’ai ressenti chaque semaine de profonds changements intérieurs, je devenais plus calme, plus serein, plus apaisé, et au bout d’un mois j’avais un véritable sentiment de bien-être permanent et de force intérieur comme si rien ne peut t’arriver ! Aujourd’hui je gère avec sérénité mes heures d’entrainement et mes compétitions, mon relationnel à changer aussi avec mes entraîneurs, je suis volontaire.

Le stress me faisait manger tout et n’importe quoi, maintenant je m’alimente correctement et mon corps me remercie Voilà en quelques semaines les beaux changements que j’ai constatés. Je remercie Nicolas pour tous ces beaux changements, il est toujours à l’écoute et trouve toujours les bons mots !.

Témoignages Collaborateurs 

Osmose + m’a beaucoup aidé et m’a fait découvrir des techniques pour gagner en efficacité et en sérénité tant sur le plan professionnel que personnel. Ce programme en 4 semaines a répondu spécifiquement à mes attentes. Au travail, cela m’a permis de mieux m’organiser dans mes tâches au quotidien (on ne peut pas tout faire en 1 journée !), de gérer les priorités et du coup de mieux gérer les imprévus. Sur le plan personnel et physique, c’est que du bonheur, je me sens plus légère, moins d’anxiété, un meilleur sommeil, je suis plus ouverte aux autres et le grand luxe, j’ai du temps à me consacrer, par exemple pour faire du sport.”  Sabine S. Responsable Marketing


“Par rapport aux formations sur la gestion du stress et sur la méditation que j’avais déjà suivies, on ne reste pas qu’au niveau de la compréhension intellectuelle, on est dans le concret, on travaille sur ses propres situations de stress, et on mesure ses progrès.”  Florence G, Responsable service clients


"Mon entreprise avait organisé des cours de gestion du stress. J'y suis allé sans rien en attendre, je m’attendais ayant fait de nombreux cours du genre qui ne m'avaient rien apporté. Le travail avec Nicolas a une approche totalement différente des formations traditionnelles. C’est un travail sur soi, il m'a fait découvrir des parties de moi que je ne connaissais même pas. J'ai apprécié chaque minute et je le recommande vivement. J'utilise au quotidien les techniques apprises. L'approche, le ton utilisé, le rythme, la gentillesse et le professionnalisme de Nicolas, tout était parfait."  Ludovic P, Commercial conseil (BtoC)

 

“Un grand merci à vous pour votre programme Osmose + très appréciée de tous (et de moi). Les premiers retours que j’ai eus sont plus que positifs. Les termes apaisement, simple à mettre en œuvre, résultats concrets reviennent souvent dans la bouche de ceux qui m’en ont reparlé.”  Matthieu P, PDG

 

“Cet accompagnement personnalisé m’a permis de progresser sur moi-même et surtout m’a fait prendre conscience des peurs que j’avais pour conclure mes ventes. J’ai gardé ma nature énergique et enthousiaste et j’ai réussi à gommer mon côté nerveux en réaction face au stress. Les outils mis en place sont simples et faciles à utiliser, je les utilise régulièrement. Maintenant mon ratio procom / ventes est largement au-dessus de la moyenne de mon équipe commerciale. Alex S. Commercial (BtoB)

 

“Osmose + m’a permis d’arriver à gérer beaucoup de choses en même temps et d’être performante sur chacune, de gommer tout ce qui me pollue. Je n’ai plus l’impression de subir les stress. J’ai tous les outils pour qu’en 5 minutes ça aille mieux. Ça s’applique au quotidien, n’importe quand. J’ai passé une marche. Je réussis à faire des choses qui me paraissaient plus difficiles auparavant. J’ai les techniques pour donner le meilleur de moi-même. Ce travail m’a permis de prendre confiance en moi."  Virginie P, Responsable des relations clients

 

“Je ressens des effets vraiment bénéfiques et positifs au niveau de mon calme intérieur, et de la manière avec laquelle j’accueille certaines nouvelles. Un calme apaisant qui donne plus d’assurance.”  Paul K, Responsable grands comptes

 

“Il y a avant ce travail et il y a après. Je ne suis plus la même, mes pensées sont devenues positives, j’ai pris de l’assurance et mes collègues l’ont ressenti.” Marie M, Assistante RH

 

 “Je n’ai plus du tous les mêmes réactions qu’avant, par exemple avec une collègue avec qui les relations sont tendues, ça ne me touche plus, ça ne m’empêche plus de dormir, je m’adapte mieux, je retrouve beaucoup plus vite un état d’équilibre. Avant je mettais très longtemps à me remettre d’un stress. Maintenant c’est beaucoup plus rapide. Ça me donne une tranquillité au niveau de l’esprit. Je me sens plus calme. Je n’ai plus le cerveau qui bouillonne comme avant, je n’ai plus d’insomnies. C’est vraiment efficace, agréable et avec des effets observables rapidement."  Charlotte B, Correspondante d’unité

 

“Ce travail apporte une meilleure maîtrise de soi, une meilleure maîtrise du stress et une amélioration de la performance” Stéphane V, Chef de projet

Témoignage d’Alain Particulier

Témoignage particulier d’Alain : « Il y a deux ans, j'avais de temps en temps puis régulièrement des pensées qui me dérangeaient, cela a vite perturbé mon sommeil et a dégradé mon état général (sentiment de fatigue permanent, agacement, insomnies, contrariété, énervement, migraine). Dans un premier temps j’ai consulté mon généraliste qui m’a prescrit des tranquillisants, deux mois plus tard le phénomène s’était intensifié (perte de confiance, relation compliquée avec les autres, …) Je ne savais plus comment m’en sortir. Je suis allée sur internet pour me renseigner et trouver des solutions (pas simple de trouver des solutions), j’ai contacté Nicolas et le feeling a été immédiat, il a été très clair dans ses explications et nous avons commencé le travail (via Skype). De semaine en semaine les changements étaient significatifs et profonds, j’ai vite retrouvé mon état d’apaisement (calme intérieur, sérénité, confiance, nuits réparatrices, …). Les techniques et les outils qu’il utilise sont très simples à mettre en place et demandent un peu de travail chaque jour durant le programme. Sa philosophie de travail est de vous rendre complètement autonome avec vous-même, comme il dit souvent « je peux vous accompagner et vous montrer les raccourcis pour gagner du temps, mais il y a que vous qui puissiez faire le travail sur vous !». Aujourd’hui j’ai trouvé une paix intérieure et je sais réellement ce que veut dire "vivre le moment présent" et le "lâcher prise". Merci pour son écoute, sa patience et son professionnalisme. Je suis une autre personne, une belle personne comme il me dit souvent ! Alain. ».


Voici quelques témoignages, je tiens à votre disposition un registre des témoignages.