Particuliers

Apprenez à mieux gérer vos émotions et découvrez l’énorme potentiel qui sommeille en vous.


Reprenez le contrôle, comprenez comment vous fonctionnez et comment vous allez apporter de beaux changements en vous. Sérénité, sommeil réparateur, calme intérieur, confiance, bienveillance, amour, compassion, bonheur, santé, tolérance, ..., donnez du sens à votre vie !

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4 semaines pour mieux gérer vos émotions, libérez votre potentiel. Soyez apaisé, lâchez prise et retrouvez le bien-être.

Imaginez que vous êtes toujours calme, détendu(e) et serein(e), imaginez que vos nuits sont paisibles et réparatrices, imaginez que vous êtes heureux(se), heureux(se) sans raison, imaginez que vous êtes confiant(e), imaginez que vous pardonnez et que vous acceptez le passé facilement, imaginez que vous êtes en bonne santé, imaginez que vous êtes une belle personne de l'intérieur jusqu'à l'extérieur, imaginez tous les beaux changements que nous pourrions vous apporter ...

Le programme Mieux-être + est simple, rapide et efficace !

LA COHÉRENCE CARDIAQUE

La cohérence cardiaque est une pratique qui vous permet de gérer votre stress et vos émotions, elle entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété, elle réduit aussi la dépression.

L' AUTOSUGGESTION / IMAGINATION

Le principe même de l'autosuggestion et de l’imagination repose sur le fait que toute pensée devient réelle. Vous allez remettre des belles pensées au niveau de votre inconscient et en chassez les moins belles. L’implantation d’une idée en soi-même par soi-même. "Nous sommes le fruit de nos pensées" (pensées + / pensées -).

LA MÉDITATION

La méditation de pleine conscience vous permet de vous focaliser sur l’instant présent, sur vos sensations internes et perceptions. Cette discipline a des conséquences positives sur la santé, elle réduit le stress, notamment. Simplement être là ! "C'est en nous et uniquement en nous, que nous pouvons trouver la relaxation profonde, le calme et le véritable amour."


Un accompagnement adapté et sur mesure vers de beaux changements.

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